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Posture et gainage au travail, pour tous, tout le temps!

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Que le travail soit d'être assis, de se déplacer ou de manipuler des charges, tous devraient adopter un tronc actif en intégrant le "gainage". En plus de rendre beau et bien immédiatement, cela aidera à prévenir les blessures et à améliorer la performance au travail.

Résumé et présentation PowerPoint de la conférence présentée lors de la Journée champêtre en apiculture du 7 juillet 2018. 

Une initiative du Comité apiculture du CRAAQ.

Organisation : Pilates aïe aïe aïe
Auteur(s) : Jennifer Girard, B.Sc.S., entraîneure et propriétaire, consultante récréologue
Date de publication : 07 juillet 2018

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